Linfodrenaje manual
El drenaje linfático o linfodrenaje es un masaje diseñado para estimular la circulación de la linfa que tiene dos funciones, depurar las toxinas del organismo y proteger el sistema inmunitario. El sistema linfático limpia nuestro organismo a través de una red de pequeños vasos que recorren nuestro cuerpo. En algunas ocasiones, la circulación de la linfa puede fallar ya que está sobrecargada de sustancias tóxicas y se hace notable a través de varios síntomas como hinchazón de las extremidades, celulitis, piernas pesadas o estrías. Para estos casos, el drenaje linfático puede ser una solución.
Tras algunas operaciones como por ejemplo, una liposucción, se suele recomendar el drenaje linfático manual (DLM) ya que de esta forma se activa la circulación linfática, evitar los edemas y fibrosis.
Existen diferentes técnicas:
El drenaje linfático ayuda a combatir la celulitis
Según la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), el drenaje linfático es fundamental para tratar los edemas o linfoedemas que afectan a los brazos y piernas causando una hinchazón permanente. Por lo tanto, se reduce el riesgo de insuficiencia venosa y el desarrollo de enfermedades asociadas.
Además, el drenaje linfático tiene otros beneficios para el cuerpo:
Drenaje linfático mecánico o presoterapia
El drenaje linfático se puede realizar en dos situaciones: por prescripción médica de tu médico o por motivos estéticos.
En el ámbito médico, se prescribirá en casos particulares de linfedema, edemas relacionados con patología neurológica, inflamaciones reumáticas, eccema, acné o sinusitis. Las sesiones también se pueden prescribir después de la liposucción.
En el caso de un objetivo estético, las sesiones participarán en el rejuvenecimiento de la piel y / o lucharán contra la celulitis, el estrés y la fatiga.
Las embarazadas también pueden realizarse drenajes linfáticos manuales ya que reduce la hinchazón sobretodo en los últimos meses. También ayuda con la retención de líquidos de la gestación causada por el aumento del tamaño del útero que dificulta la circulación sanguínea. En el postparto también suele recomendarse ya que aún puede quedar retención de líquidos.
Sin embargo, a menos que esté prescrito o autorizado por su médico, no se recomienda el linfodrenaje en caso de: esclerosis del seno carotídeo, infección aguda, tumor maligno, tuberculosis, hipertiroidismo, trastornos cardíacos, trombosis o asma grave.
Por lo tanto, incluso si deseas realizarte un tratamiento de drenaje linfático por razones estéticas pero padeces una patología, te recomendamos que consultes a tu médico de antemano para asegurarte de que esto sea posible.
DLM post liposucción
Como hemos comentado anteriormente, el DLM también puede realizarse después de una cirugía como por ejemplo, tras una liposucción. Según la SEME, ayuda a drenar los edemas y a regenerar y reparar la piel y los tejidos afectados.
Normalmente, se realizan pasadas dos semanas de la intervención y se empezará con una intensidad mínima que se irá aumentando cuando pasen los días. Es importante resaltar, que será el profesional médico quién recomendará o no este procedimiento.
En estos casos, los beneficios del drenaje linfático manual son:
El profesional que realice el masaje postquirúrgico debe estar especializado en este tipo de tratamientos ya que de no ser así, podría causar serios daños en el cuerpo del paciente.
En el caso del uso médico, es esencial acudir a un fisioterapeuta certificado
Aquí nuevamente, será necesario distinguir el uso médico del objetivo estético. En el caso del uso médico, es esencial acudir a un fisioterapeuta certificado. Antes de cualquier consulta, tienes la oportunidad de verificar sus habilidades contactando a alguna asociación del sector como por ejemplo, la Asociación Española de Fisioterapeutas (AEFI).
En el caso de sesiones de drenaje linfático por estética, puedes recurrir a diferentes profesionales: masajista profesional, fisioterapeuta o esteticista. Si eliges ir a un centro de belleza, te recomendamos que te asegures de sus habilidades y su seriedad preguntando por su formación y el equipo utilizado.
También te recomendamos que tengas cuidado con las ofertas demasiado económicas y atractivas. De hecho, a menudo son sinónimo de mal cuidado y equipamiento.
Sesión de presoterapia
El curso de una sesión dependerá de la técnica utilizada:
La piel se drena y se oxigena
Como hemos mencionado, el drenaje linfático tiene múltiples beneficios. La piel se drena y se oxigena progresivamente mejor y, como resultado, hay una disminución de las inflamaciones localizadas, una mejor elasticidad de la piel y una atenuación del efecto de la "piel de naranja".
Algunos pacientes incluso han notado una mejora considerable en la calidad de su sueño, gracias al efecto relajante del masaje.
Como técnica no invasiva, el drenaje linfático no causa efectos secundarios. Del mismo modo, no existen riesgo siempre que se respeten las contraindicaciones y/o los consejos del médico.
En el caso del drenaje por motivos estéticos, el mayor "riesgo" sigue siendo una imperfección del resultado. De hecho, este método es menos radical que algunas operaciones de cirugía estética, como el lifting o la liposucción. Por lo tanto, algunos pacientes pueden sentirse decepcionados por los resultados obtenidos.
SEME, Drenaje linfático, 07 de marzo de 2019