Michelines

Del inglés, “love handles” es la expresión que usamos para hablar de los pequeños michelines o rollitos de grasa ubicados en las caderas. Esta expresión tiene varios significados; en el pasado se usaba para hablar del aumento de peso de un hombre que había pasado la edad de ser “mujeriego”. También se utiliza para expresar cariño a una persona, pudiendo cogerla por esta parte del cuerpo. Hoy, esta zona redondeada es sobre todo fuente de complejos, pero varias soluciones estéticas dan respuesta a este problema.

Los michelines indican depósitos de grasa ubicados en una zona concreta del cuerpo. Esta área comienza desde las caderas, en el lado externo del abdomen, y puede extenderse hacia la espalda.

¿Cuáles son las causas ?

Esta grasa localizada con forma de rollitos afecta tanto a hombres como a mujeres y, una vez instalada es muy difícil, si no imposible, de eliminar. Las principales causas de este fenómeno son la dieta, a menudo demasiado rica en azúcar, y la falta de ejercicio físico. Un estilo de vida sedentario aumenta la acumulación de grasa en el cuerpo, especialmente en las caderas. Un consumo elevado de hidratos de carbono puede ser responsable del almacenamiento de grasa, una dieta demasiado dulce (sobre todo de azúcar refinada y de mala calidad) también aumenta los depósitos grasos. Por eso, un estilo de vida saludable es fundamental para evitar los michelines no deseados.

Pero existen otras razones que favorecen la aparición de estos pliegues de grasa en la cintura:

• Genética: muchas veces este fenómeno se debe a la genética por lo que resulta más difícil eliminarlos.
• Variación hormonal: posterior al embarazo, o al inicio de la menopausia
• Edad: la masa muscular tiende a disminuir con el tiempo